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Workshop - Trailrunning

 

Spass und Abenteuer im steinigen Gelände – Trail Running

Laufen abseits von Wegen, inmitten der unberührten Natur! In der Region Andermatt gibt es diverse Möglichkeiten und viele Trails zu erkunden! Bei diesem Workshop wirst du von unseren Athleten begleitet, welche so manche Geschichte zu erzählen haben und den einen oder anderen Tipp mit dir teilen werden…

 

Inhalt

  • Gehtechnik
  • Atemtechnik
  • Planung und Vorbereitung von Trails
  • Tipps und Tricks

Einen ganzen Tag laufen? Natürlich nicht, unser Programm wird abwechslungsreich gestaltet. Zusammen mit unseren Trail Running Athleten kannst du den Sport näher kennenlernen und schöne Strecken ablaufen.

 

Anforderungen

Technik: leicht 

Jogging Erfahrung obligatorisch / keine Kenntnisse im Trail Running notwendig

 

Kondition: mittel

Langsames Laufen bis zu 45 Minuten am Stück / Distanz bis zu 10 Kilometer am Tag

 

Ausrüstung

Technische Ausrüstung:

  • Laufschuhe

 

Bekleidung:

  • Sportliche Bekleidung, angepasst an die Witterung
  • Kleiner (Lauf-) Rucksack
 

Verpflegung

Wir werden im Freien einen Lunch (Getränk, Sandwich, Riegel) einnehmen. Wir bitten dich, diesen bereits vor dem Workshop zu organisieren.

 

Impressionen

 

Charakter

Trailrunning
Ausbildung
  

Durchführung

Freitag, 8. September 2017Nein
Samstag, 9. September 2017
Nein
Sonntag, 10. September 2017
Ja
 

Treffpunkt: 09.00 Base Camp Festival, Andermatt

Endpunkt: ca. 16.00 Base Camp Festival, Andermatt

 

Preis

im Festival-Pass inklusive

 

Leistungen

  • 10-12 Gäste pro Athlet
  • Allfällige Transfers
  • Begleitung durch Andrea Huser (nur Freitag & Sonntag)